O mně - Yogaja

Yoga a já

YOGAJA je Náš tvůrčí prostor pro JÓGU a terapie

Pro jógu v napojení se na Sebe

CO JE A NENÍ JÓGA?

Jóga není cesta pro pěkné legíny, i když se na polohování v ásánách hodí, není to cvičení u moře, i když prostředí ve kterém trávíme čas a i cvičíme nás velmi ovlivňuje. Jóga nejsou fotografie vycházejícího slunce a rozpažených rukou, není to ani jen krásná ásana.

Jóga znamená sloučení, rozpoznání sloučení, pátrání po prvotní, základní ingredienci a tou je Bůh, pro někoho je tento termín spjat s náboženství, jóga to tak ale nemá, v józe je to Jedno.

Bůh = Prvotní ingredience - Životní síla - Vědomí - Energie - Brahma - Univerzum - Narájen - Visnu - Absolutno...

Poznat toto prvotní, tohoto Boha, je cesta jógy.

Tato cesta je rozdělaná na třídy, stupně, dle Patanždaliho bývá označována jako Radža Jóga.

1. Jam - chování ke světu okolo nás

2. Nijam - chování sami k sobě

3. Ásan, bandhy a mudry - cílem ásán (poloh) je odstranění tělesných blokád k obnovení přirozeného toku. Bandy a mudry (tělesné zámky a pozice prstů) jsou důkladnějším pročišťovačem kanálů (nádí), kudy energie teče.

4. Pranájam - přichází na řadu, aby do čistých kanálů vtekl proud života, prán a prán je Bůh - prvotní esence, ingredience), pranájam je takové cestování po těle.

5. Prátjáhára - nás vede k obrácení pozornosti směrem dovnitř. Učí nás odlišit mysl od smyslů a pozornost věnovat vnitřnímu prožitku. Mysl se uzavírá ve svém světě, vnější podněty vnímá, ale nehodnotí. Je to stav dokonalého ztišení a zklidnění.

6. Dhárana - koncentrace. Ztišená mysl se dokáže zaměřit na vybraný podnět a plně se mu věnovat ve stavu rozjímaní.

7. Dhjána - meditace, stav ve kterém adept jógy vnímá současně předmět své meditace, sebe jako pozorovatele i proces pozorování a jeho zážitek je tak trojjediný. Meditace přitom navozuje očištění mysli i těla.

8. Samadhi - vše výše popsané je podmínkou k závěrečnému, osmému stupni, kterým je samádhi, tedy splynutí, pohroužení se, kdy se hranice mezi jástvím a předmětem meditace stírají a člověk splývá s univerzem, smyslem, Bohem.

JÓGA PRO MNE

V józe přivírám svou rozumovou část a nechávám se unášet a vést, moje tělo splývá s ásánami prostřednictvím dechu, ásány přicházejí a odcházejí jako nádech a výdech...

Jóga je pro mne tanec vedený dechem, na který jsou navázány polohy těla - ásány...

Jóga je pro mne chvílí, kdy nic nemusím a tělo se jen pohybuje na vlně dechu...

Jmenuji se Veronika a k jóga ke mne přišla už před dlouhou dobou, když jsem začala zjišťovat, kdo opravdu jsem, postupně jsem odlupovala nánosy vzorů, názorů jiných, kdo bych měla být. V tomto stále pokračuji a největšími učiteli je můj muž a mé tři děti, kteří mi každodenně ukazují bezpodmínečnou Lásku. Když se sejdeme ke společnému cvičení, cítím se doma, je mi blaženě, cítím Lásku ke všem v místnosti i sobě a tento prožitek bych ráda předala i ostatním.

Za ta dlouhá léta jsem poznala velké množství ásán, pranájam, meditací, technik, ale stále jsem vnímala, že hledám něco "svého". A to "mé" ke přišlo v létě 2017, byla tím Atma Kriya Yoga a já věděla, že jsem opravdu "doma" a s velkou vděčností jsem byla přijata 2.2.2018 jako žák jógového učitele Paramhansy Šrí Svámího Vishwanandy, jehož prostřednictvím byla Atma kriya yoga světu předána. Byla jsem zasvěcena do jeho linie a nově pojmenovaná jako Abhijitadasi.

Kdo mě znáte, tak víte, že jeden z mých darů je aktivační užívání slov (tedy správně zvolená slova, fungující jako klíče k podvědomí a probuzení emočního prožitku). Používám ho vhodným způsobem i během jógy, protože podporuje efektivitu celého procesu. Dar napojení (channelingu) se probudil se zasvěcením do Shambaly, přináší tak možnost vést lekce jógy naprosto unikátně poskládané pro Vaši energii správným směrem.

Během jógových setkání popisuji, k čemu ásany a techniky slouží na úrovni těla, mysli a emocí, a zároveň dávám dostatek prostoru v tichosti na to, aby jste si pozici procítili sami.

A tak vás srdečně zvu do našeho jógového kruhu...

...více o tom, kdo mne inspiruje najdete i v části o Jógových setkání pro všechny.

...zde nějaké starší články - http://verda86.blogspot.com/

Absolvované kurzy:

2024 - červen - Zasvěcení do SHAMBALLY IV. stupeň - Mysterium Avalonu a kněžství - Mistrovství
2024 - duben - Zasvěcení do SHAMBALLY III. stupeň
2024 - duben - prosinec - Škola Kněžek Staré Evropy II. Ročník
2024 - duben - duben 2025 - Roční iniciační cesta Shambally a energetického lečení, poznání s Lucií Hrubcovou
2024 - leden - září - Jógová filozofie, hinduismus, vaishnavismus, posvátné texty /Bhakti Marga Academy/
2024 - leden -prosinec - Judita Berková - roční škola 4 Pilíře Jógy a Jak se sleduji znamení
2023 - prosinec - Zasvěcení do SHAMBALLY - Šamanský dotek světla (I.+II. stupeň)
2023 - listopad - Nordic walking
2023 - listopad - Lesní mysl a terapie v lese
2023 – září – Continuum Movement a tekutinové tělo
2023 – září – SM systém Spirální stabilizace páteře 1 abcd plus manuální terapie
2023 – červenec – Access Bars
2023 – červenec – srpen – Terapie s kyvadlem 1-4 SCPR dle Ondřeje Brože
2023 – červen – Kraniosakrální terapie
2023 – květen až červen – Výcvikový program Mindfulness – Všímavost
2023 – květen – Fyzioterapeutická jóga
2023 – květen – Tao Tantra – síla ženské sexuality s Ma Prem Anjali
2023 – květen až červen – Bioenergetika – Terapie duše pomocí práce s tělem Alexander Lowen
2023 – duben – Workshop Ženský aspekt v józe a tantře
2023 – duben – Workshop Tao-tantra síla ženské sexuality
2023 – duben až červen – Studium Kraniosakrální osteopatie a biodynamiky
2023 – březen – Kraniosakrální jóga
2023 – březen až prosinec – Škola Kněžek Staré Evropy I. S Lilií Khousnoutdinovou, Bárou Lunou Chvátalovou, Petrou Cihlářovou, Katkou Kramolišovou, Terezou Chmelařovou.
2023 – březen – Seminář Probuzení ženského lůna
2023 – únor – Škola hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigeus
2022 – květen – Bhakti Marga Academy – Rysovani Srí Yantry
2022 – březen až listopad – Underground Yoga School s Daliborem Štědronským
2021 – červenec – Jivamukti yoga teachers training Paris 75hr
2021 – červenec – Neuro-vývojová terapie a stimulace /PhDr. Marja Volemanová, PhD. – INVTS s.r.o./
2021 – květen – Medical Yoga 1 a 2 – anatomicky správne cvičení
2021 – květen až červen – Asistent pedagoga /ScholaServises/
2021 – květen až červen – Bhakti Marga Academy – Sangha fascilitatotr (oprávnění k vedení sangh – duchovních setkání – s požehnáním Paramhamsy Swamiho Vishwanandy)
2021 – únor – Bhakti Marga Academy – Basic Sanskrt
2020 – listopad – Bhakti Marga Academy – prohlubujici kurz recitace sanskrtu (Srí Suktam, Narayen Suktam)
2020 – listopad – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga Immersion (Svami Tulsidasanda)
2020 – říjen – Dexter Academy – Indická masáž hlavy a relaxační masáž
2020 – říjen – Lavendu – Relaxační reflexní masáž chodidel rozšířená verze
2020 – říjen – Lavendu – Reflexologie rukou – uvolnění páteře
2020 – říjen – Ajurvédská škola Dr. Freje – rozšířený opakovací kurz – Ajurvédská masáž krok za krokem / dr. Britta Herrmann, Rakousko/ - Ukázka masáže celého těla, teorie masáže, masáž zad, masáž zad – bederní a křížová část, masáž ramen, šíje a krku, masáž krku a obličeje
2020 – říjen – Feldenkraisova matoda v praxi
2020 – červenec – Bhakti Marga Academy – Sri Yantra s Paramhamsou Sri Svamim Vishwanddou (ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – červen – Bhakti Marga Academy – Kurzy Mudry 3
2020 – červen – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink pro Projekt Mantra
2020 – červen- Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda Rakousko)
2020 – květen – Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda
Rakousko)
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Joyti (Ajurdvedská lečebná a harmonizační technika – Rakousko
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink malování Sri Yantry Level 1 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink malování Sri Yantry In-depth Level 2 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – leden – dále probíhá- Bhakti Marga Academy – Hra na indické Harmonium /Umrathi, Manhomadas, Amrita/
2019 – prosinec – Bhakti Marga Academy – Kurz recitace sanskrtu (Umrathi)
2019 – červenec – Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Puja (Svami Vishwakurunanda ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2019 – červenec – Bhakti Marga Academy – Teachers training Babaji Surya Namaskar (sbor učitelů ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2018 – říjen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga level 2 (Svámí Vishvananda ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2018 – říjen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Bhajan Yoga (Sualita)
2018 – září – Bhakti Marga Academy – Kurz k vedení OM Chantingu (Rajeev)
2018 – únor – Bhakti Marga Academy – Devotee course (Svámí Vishwakurunandhanananda)
2018 – leden – Bhakti Marga Academy – MudryI a II (Yadhava)
2017 – listopad – Bhakti Marga Academy – Babaji Surya Namaskar (Nivedita)
2017 – srpen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga level 1 (Yadhava)
2017 – duben – Jóga proti stresu
2016 – prosinec – Kundalini jóga s Martou Moody
2016 – září – Lektorský kurz Ashtanga jógy
2016 – červen – Kurz výkladu cikánských karet
2016 – Kurz Mentální harmonizace aneb lékárnička v hlavě
2016 – Studium ADVANA Ajurvédská medicína dr. Freje – roční škola – témata studia
2015 – Nevýchova, RABR /Respektovat a být respektován/
2015 – Cesta lásky léčitelky Evy Puklové
2014 – Základní kurzy Tantrajógy Mohendžodáro Lažánky /Oshovy meditace, spontánní tanec, práce s pánevním dnem/
2014 – Pokračovací kurz Tantrajógy
2013 – Vědomý porod, vědomé mateřství
2012 – Mistrovský stupeň Reiki Keltské III.
2011 – Celoroční kurz Karmajógy /léčení jemnohmotných těl, úroveň sedmi čaker/
2011 – Mistrovský stupeň Reiki Usui Do III.
2011 – Lektorský kurz Hathajógy
2011 – Lektorský kurz Gravigjógy
2011 – Lektorský kurz Jógy pro děti
2010 – Zasvěcení Reiki Usui Do I. A II.
2010 – Harmonizace těla pomocí léčivých kamenů a práce s kyvadlem