O YOGAJA - Yogaja

Yoga a já

YOGAJA je Náš tvůrčí prostor pro JÓGU

Pro jógu z tradičních kořenů, textů a praxe, prodchnutou BHAKTI JÓGOU jako cestou Lásky.

CO JE A NENÍ JÓGA?

Jóga není cesta pro pěkné legíny, i když se na polohování v ásánách hodí, není to cvičení u moře, i když prostředí ve kterém trávíme čas a i cvičíme nás velmi ovlivňuje. Jóga nejsou fotografie vycházejícího slunce a rozpažených rukou, není to ani jen krásná ásana.

Jóga znamená sloučení, rozpoznání sloučení, pátrání po prvotní, základní ingredienci a tou je Bůh, pro někoho je tento termín spjat s náboženství, jóga to tak ale nemá, v józe je to Jedno.

Bůh = Prvotní ingredience - Životní síla - Kundalini - Vědomí - Energie - Brahma - Univerzum - Narájen - Visnu - Absolutno...

Poznat toto prvotní, tohoto Boha, je cesta jógy.

Tato cesta je rozdělaná na třídy, stupně, dle Patanždaliho bývá označována jako Radža Jóga.

1. Jam - chování ke světu okolo nás

2. Nijam - chování sami k sobě

3. Ásan, bandhy a mudry - cílem ásán (poloh) je odstranění tělesných blokád k obnovení přirozeného toku. Bandy a mudry (tělesné zámky a pozice prstů) jsou důkladnějším pročišťovačem kanálů (nádí), kudy energie teče.

4. Pranájam - přichází na řadu, aby do čistých kanálů vtekl proud života, prán a prán je Bůh - prvotní esence, ingredience), pranájam je takové cestování po těle.

5. Prátjáhára - nás vede k obrácení pozornosti směrem dovnitř. Učí nás odlišit mysl od smyslů a pozornost věnovat vnitřnímu prožitku. Mysl se uzavírá ve svém světě, vnější podněty vnímá, ale nehodnotí. Je to stav dokonalého ztišení a zklidnění.

6. Dhárana - koncentrace. Ztišená mysl se dokáže zaměřit na vybraný podnět a plně se mu věnovat ve stavu rozjímaní.

7. Dhjána - meditace, stav ve kterém adept jógy vnímá současně předmět své meditace, sebe jako pozorovatele i proces pozorování a jeho zážitek je tak trojjediný. Meditace přitom navozuje očištění mysli i těla.

8. Samadhi - vše výše popsané je podmínkou k závěrečnému, osmému stupni, kterým je samádhi, tedy splynutí, pohroužení se, kdy se hranice mezi jástvím a předmětem meditace stírají a člověk splývá s univerzem, smyslem, Bohem.

JÓGA PRO MNE

V józe přivírám svou rozumovou část a nechávám se unášet a vést, moje tělo splývá s ásánami prostřednictvím dechu, ásány přicházejí a odcházejí jako nádech a výdech...

Jóga je pro mne tanec vedený dechem, na který jsou navázány polohy těla - ásány...

Jóga je pro mne chvílí, kdy nic nemusím a tělo se jen pohybuje na vlně dechu...

Jmenuji se Veronika a k jóga ke mne přišla už před douhou dobou, když jsem začala zjišťovat, kdo opravdu jsem, postupně jsem odlupovala nánosy vzorů, názorů jiných, kdo bych měla být. V tomto stále pokračuji a největšími učiteli je můj muž a mé tři děti, kteří mi každodenně ukazují bezpodmínečnou Lásku. Když se sejdeme ke společnému cvičení, cítím se doma, je mi blaženě, cítím Lásku ke všem v místnosti i sobě a tento prožitek bych ráda předala i ostatním.

Za ta dlouhá léta jsem poznala velké množství ásán, pranájam, meditací, technik, ale stále jsem vnímala, že hledám něco "svého". A to "mé" ke přišlo v létě 2017, byla tím Atma Kriya Yoga a já věděla, že jsem opravdu "doma" a s velkou vděčností jsem byla přijata 2.2.2018 jako žák jógového učitele Paramhansy Šrí Svámího Vishwanandy, jehož prostřednictvím byla Atma kriya yoga světu předána.

...více o tom, kdo mne inspiruje najdete i v části o Jógových setkání pro všechny.

...zde nějaké starší články - http://verda86.blogspot.com/

Absolvované kurzy:

2023 - listopad - Nordic walking
2023 - listopad - Lesní mysl a terapie v lese
2023 – září – Continuum Movement a tekutinové tělo
2023 – září – SM systém Spirální stabilizace páteře 1 abcd plus manuální terapie
2023 – červenec – Access Bars
2023 – červenec – srpen – Terapie s kyvadlem 1-4 SCPR dle Ondřeje Brože
2023 – červen – Kraniosakrální terapie
2023 – květen až červen – Výcvikový program Mindfulness – Všímavost
2023 – květen – Fyzioterapeutická jóga
2023 – květen – Tao Tantra – síla ženské sexuality s Ma Prem Anjali
2023 – květen až červen – Bioenergetika – Terapie duše pomocí práce s tělem Alexander Lowen
2023 – duben – Workshop Ženský aspekt v józe a tantře
2023 – duben – Workshop Tao-tantra síla ženské sexuality
2023 – duben až červen – Studium Kraniosakrální osteopatie a biodynamiky
2023 – březen – Kraniosakrální jóga
2023 – březen až prosinec – Škola Kněžek Staré Evropy I. S Lilií Khousnoutdinovou, Bárou Lunou Chvátalovou, Petrou Cihlářovou, Katkou Kramolišovou, Terezou Chmelařovou.
2023 – březen – Seminář Probuzení ženského lůna
2023 – únor – Škola hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigeus
2022 – květen – Bhakti Marga Academy – Rysovani Srí Yantry
2022 – březen až listopad – Underground Yoga School s Daliborem Štědronským
2021 – červenec – Jivamukti yoga teachers training Paris 75hr
2021 – červenec – Neuro-vývojová terapie a stimulace /PhDr. Marja Volemanová, PhD. – INVTS s.r.o./
2021 – květen – Medical Yoga 1 a 2 – anatomicky správne cvičení
2021 – květen až červen – Asistent pedagoga /ScholaServises/
2021 – květen až červen – Bhakti Marga Academy – Sangha fascilitatotr (oprávnění k vedení sangh – duchovních setkání – s požehnáním Paramhamsy Swamiho Vishwanandy)
2021 – únor – Bhakti Marga Academy – Basic Sanskrt
2020 – listopad – Bhakti Marga Academy – prohlubujici kurz recitace sanskrtu (Srí Suktam, Narayen Suktam)
2020 – listopad – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga Immersion (Svami Tulsidasanda)
2020 – říjen – Dexter Academy – Indická masáž hlavy a relaxační masáž
2020 – říjen – Lavendu – Relaxační reflexní masáž chodidel rozšířená verze
2020 – říjen – Lavendu – Reflexologie rukou – uvolnění páteře
2020 – říjen – Ajurvédská škola Dr. Freje – rozšířený opakovací kurz – Ajurvédská masáž krok za krokem / dr. Britta Herrmann, Rakousko/ - Ukázka masáže celého těla, teorie masáže, masáž zad, masáž zad – bederní a křížová část, masáž ramen, šíje a krku, masáž krku a obličeje
2020 – říjen – Feldenkraisova matoda v praxi
2020 – červenec – Bhakti Marga Academy – Sri Yantra s Paramhamsou Sri Svamim Vishwanddou (ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – červen – Bhakti Marga Academy – Kurzy Mudry 3
2020 – červen – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink pro Projekt Mantra
2020 – červen- Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda Rakousko)
2020 – květen – Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda
Rakousko)
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Joyti (Ajurdvedská lečebná a harmonizační technika – Rakousko
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink malování Sri Yantry Level 1 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – duben – Bhakti Marga Academy – Učitelský trénink malování Sri Yantry In-depth Level 2 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2020 – leden – dále probíhá- Bhakti Marga Academy – Hra na indické Harmonium /Umrathi, Manhomadas, Amrita/
2019 – prosinec – Bhakti Marga Academy – Kurz recitace sanskrtu (Umrathi)
2019 – červenec – Bhakti Marga Academy – Kurz védského obřadu Puja (Svami Vishwakurunanda ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2019 – červenec – Bhakti Marga Academy – Teachers training Babaji Surya Namaskar (sbor učitelů ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2018 – říjen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga level 2 (Svámí Vishvananda ve Shree Peetha Nilaya – SPN)
2018 – říjen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Bhajan Yoga (Sualita)
2018 – září – Bhakti Marga Academy – Kurz k vedení OM Chantingu (Rajeev)
2018 – únor – Bhakti Marga Academy – Devotee course (Svámí Vishwakurunandhanananda)
2018 – leden – Bhakti Marga Academy – MudryI a II (Yadhava)
2017 – listopad – Bhakti Marga Academy – Babaji Surya Namaskar (Nivedita)
2017 – srpen – Bhakti Marga Academy – Atma Kriya Yoga level 1 (Yadhava)
2017 – duben – Jóga proti stresu
2016 – prosinec – Kundalini jóga s Martou Moody
2016 – září – Lektorský kurz Ashtanga jógy
2016 – červen – Kurz výkladu cikánských karet
2016 – Kurz Mentální harmonizace aneb lékárnička v hlavě
2016 – Studium ADVANA Ajurvédská medicína dr. Freje – roční škola – témata studia
2015 – Nevýchova, RABR /Respektovat a být respektován/
2015 – Cesta lásky léčitelky Evy Puklové
2014 – Základní kurzy Tantrajógy Mohendžodáro Lažánky /Oshovy meditace, spontánní tanec, práce s pánevním dnem/
2014 – Pokračovací kurz Tantrajógy
2013 – Vědomý porod, vědomé mateřství
2012 – Mistrovský stupeň Reiki Keltské III.
2011 – Celoroční kurz Karmajógy /léčení jemnohmotných těl, úroveň sedmi čaker/
2011 – Mistrovský stupeň Reiki Usui Do III.
2011 – Lektorský kurz Hathajógy
2011 – Lektorský kurz Gravigjógy
2011 – Lektorský kurz Jógy pro děti
2010 – Zasvěcení Reiki Usui Do I. A II.
2010 – Harmonizace těla pomocí léčivých kamenů a práce s kyvadlem