Yoga a já
YOGAJA je Náš tvůrčí prostor pro JÓGU
Pro jógu z tradičních kořenů, textů a praxe, prodchnutou BHAKTI JÓGOU jako cestou Lásky.
CO JE A NENÍ JÓGA?
Jóga není cesta pro pěkné legíny, i když se na polohování v ásánách hodí, není to cvičení u moře, i když prostředí ve kterém trávíme čas a i cvičíme nás velmi ovlivňuje. Jóga nejsou fotografie vycházejícího slunce a rozpažených rukou, není to ani jen krásná ásana.
Jóga znamená sloučení, rozpoznání sloučení, pátrání po prvotní, základní ingredienci a tou je Bůh, pro někoho je tento termín spjat s náboženství, jóga to tak ale nemá, v józe je to Jedno.
Bůh = Prvotní ingredience - Životní síla - Kundalini - Vědomí - Energie - Brahma - Univerzum - Narájen - Visnu - Absolutno...
Poznat toto prvotní, tohoto Boha, je cesta jógy.
Tato cesta je rozdělaná na třídy, stupně, dle Patanždaliho bývá označována jako Radža Jóga.
1. Jam - chování ke světu okolo nás
2. Nijam - chování sami k sobě
3. Ásan, bandhy a mudry - cílem ásán (poloh) je odstranění tělesných blokád k obnovení přirozeného toku. Bandy a mudry (tělesné zámky a pozice prstů) jsou důkladnějším pročišťovačem kanálů (nádí), kudy energie teče.
4. Pranájam - přichází na řadu, aby do čistých kanálů vtekl proud života, prán a prán je Bůh - prvotní esence, ingredience), pranájam je takové cestování po těle.
5. Prátjáhára - nás vede k obrácení pozornosti směrem dovnitř. Učí nás odlišit mysl od smyslů a pozornost věnovat vnitřnímu prožitku. Mysl se uzavírá ve svém světě, vnější podněty vnímá, ale nehodnotí. Je to stav dokonalého ztišení a zklidnění.
6. Dhárana - koncentrace. Ztišená mysl se dokáže zaměřit na vybraný podnět a plně se mu věnovat ve stavu rozjímaní.
7. Dhjána - meditace, stav ve kterém adept jógy vnímá současně předmět své meditace, sebe jako pozorovatele i proces pozorování a jeho zážitek je tak trojjediný. Meditace přitom navozuje očištění mysli i těla.
8. Samadhi - vše výše popsané je podmínkou k závěrečnému, osmému stupni, kterým je samádhi, tedy splynutí, pohroužení se, kdy se hranice mezi jástvím a předmětem meditace stírají a člověk splývá s univerzem, smyslem, Bohem.
JÓGA PRO MNE
V józe přivírám svou rozumovou část a nechávám se unášet a vést, moje tělo splývá s ásánami prostřednictvím dechu, ásány přicházejí a odcházejí jako nádech a výdech...
Jóga je pro mne tanec vedený dechem, na který jsou navázány polohy těla - ásány...
Jóga je pro mne chvílí, kdy nic nemusím a tělo se jen pohybuje na vlně dechu...
Jmenuji se Veronika a k jóga ke mne přišla už před douhou dobou, když jsem začala zjišťovat, kdo opravdu jsem, postupně jsem odlupovala nánosy vzorů, názorů jiných, kdo bych měla být. V tomto stále pokračuji a největšími učiteli je můj muž a mé tři děti, kteří mi každodenně ukazují bezpodmínečnou Lásku. Když se sejdeme ke společnému cvičení, cítím se doma, je mi blaženě, cítím Lásku ke všem v místnosti i sobě a tento prožitek bych ráda předala i ostatním.
Za ta dlouhá léta jsem poznala velké množství ásán, pranájam, meditací, technik, ale stále jsem vnímala, že hledám něco "svého". A to "mé" ke přišlo v létě 2017, byla tím Atma Kriya Yoga a já věděla, že jsem opravdu "doma" a s velkou vděčností jsem byla přijata 2.2.2018 jako žák jógového učitele Paramhansy Šrí Svámího Vishwanandy, jehož prostřednictvím byla Atma kriya yoga světu předána.
...více o tom, kdo mne inspiruje najdete i v části o Jógových setkání pro všechny.
...zde nějaké starší články - http://verda86.blogspot.com/
Absolvované kurzy:
2010 - Zasvěcení Reiki Usui Do I. a II.
2010 - Harmonizace těla pomocí léčivých kamenů a práce s kyvadlem
2011 - Celoroční kurz Karmajógy /léčení jemnohmotných těl, úroveň sedmi čaker/
2011 - Mistrovský stupeň Reiki Usui Do III.
2011 - Lektorský kurz Hathajógy
2011 - Lektorský kurz Gravigjógy
2011 - Lektorský kurz Jógy pro děti
2012 - Mistrovský stupeň Reiki Keltské III.
2013 - Vědomý porod, vědomé mateřství
2014 - Základní kurzy Tantrajógy Mohendžodáro Lažánky /Oshovy meditace, spontánní tanec, práce s pánevním dnem/
2014 - Pokračovací kurz Tantrajógy
2015 - Nevýchova, RABR /Respektovat a být respektován/
2015 – Cesta lásky léčitelky Evy Puklové
2016 - Kurz Mentální harmonizace aneb lékárnička v hlavě
2016 - Studium ADVANA Ajurvédská medicína dr. Freje - roční škola - témata studia
2016 - červen - Kurz výkladu cikánských karet
2016 - září - Lektorský kurz Ashtanga jógy
2016 - prosinec - Kundalini jóga s Martou Moody
2017 - duben - Jóga proti stresu
2017 - srpen - Bhakti Marga Academy - Atma Kriya Yoga level 1 (Yadhava)
2017 - listopad - Bhakti Marga Academy - Babaji Surya Namaskar (Nivedita)
2018 - leden - Bhakti Marga Academy - MudryI a II (Yadhava)
2018 - únor - Bhakti Marga Academy - Devotee course (Svámí Vishwakurunandhanananda)
2018 - září - Bhakti Marga Academy - Kurz k vedení OM Chantingu (Rajeev)
2018 - říjen - Bhakti Marga Academy - Atma Kriya Yoga level 2 (Svámí Vishvananda ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2018 - říjen - Bhakti Marga Academy - Atma Kriya Bhajan Yoga (Sualita)
2019 - červenec - Bhakti Marga Academy - Kurz védského obřadu Puja (Svami Vishwakurunanda ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2019 - červenec - Bhakti Marga Academy - Teachers training Babaji Surya Namaskar (sbor učitelů ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2019 - prosinec - Bhakti Marga Academy - Kurz recitace sanskrtu (Umrathi)
2020 - leden - dále probíhá- Bhakti Marga Academy - Hra na indické Harmonium /Umrathi, Manhomadas, Amrita/
2020 - duben - Bhakti Marga Academy - Joyti (Ajurdvedská lečebná a harmonizační technika - Rakousko
2020 - duben - Bhakti Marga Academy - Učitelský trénink malování Sri Yantry Level 1 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2020 - duben - Bhakti Marga Academy - Učitelský trénink malování Sri Yantry In-depth Level 2 (Dakshini ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2020 - květen - Bhakti Marga Academy - Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda Rakousko)
2020 - červen - Bhakti Marga Academy - Kurzy Mudry 3
2020 - červen - Bhakti Marga Academy - Učitelský trénink pro Projekt Mantra
2020 - červen- Bhakti Marga Academy - Kurz védského obřadu Abhishekam (Krishnadasananda Rakousko)
2020 - červenec - Bhakti Marga Academy - Sri Yantra s Paramhamsou Sri Svamim Vishwanddou (ve Shree Peetha Nilaya - SPN)
2020 - říjen - Dexter Academy - Indická masáž hlavy a relaxační masáž
2020 - říjen - Lavendu - Relaxační reflexní masáž chodidel rozšířená verze
2020 - říjen - Lavendu - Reflexologie rukou - uvolnění páteře
2020 - říjen - Ajurvédská škola Dr. Freje - rozšířený opakovací kurz - Ajurvédská masáž krok za krokem / dr. Britta Herrmann, Rakousko/ - Ukázka masáže celého těla, teorie masáže, masáž zad, masáž zad – bederní a křížová část, masáž ramen, šíje a krku, masáž krku a obličeje
2020 - říjen - Feldenkraisova matoda v praxi
2020 - listopad - Bhakti Marga Academy - prohlubujici kurz recitace sanskrtu (Srí Suktam, Narayen Suktam)
2020 - listopad - Bhakti Marga Academy - Atma Kriya Yoga Immersion (Svami Tulsidasanda)
2021 - únor - Bhakti Marga Academy - Basic Sanskrt
2021 - květen - Medical Yoga 1 a 2 - anatomicky správne cvičení
2021 - květen až červen - Asistent pedagoga /ScholaServises/
2021 - květen až červen - Bhakti Marga Academy - Sangha fascilitatotr (oprávnění k vedení sangh - duchovních setkání - s požehnáním Paramhamsy Swamiho Vishwanandy)
2021 - červenec - Jivamukti yoga teachers training Paris 75hr
2021 - červenec - Neuro-vývojová terapie a stimulace /PhDr. Marja Volemanová, PhD. - INVTS s.r.o./
2022 - květen - Bhakti Marga Academy - Rysovani Srí Yantry
2022 - březen až listopad - Underground Yoga School s Daliborem Štědronským
2023 - únor - Škola hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigeus
2023 - březen - Kraniosakrální jóga
2023 - březen až prosinec - Škola Kněžek Staré Evropy I. s Lilií Khousnoutdinovou, Bárou Lunou Chvátalovou, Petrou Cihlářovou, Katkou Kramolišovou, Terezou Chmelařovou.
2023 - březen - Seminář Probuzení ženského lůna
2023 - duben - Worshop Ženský aspekt v józe a tantře
2023 - duben - Worshop Tao-tantra síla ženské sexuality
2023 - duben až červen - Studium Kraniosakrální osteopatie a biodynamiky
2023 - květen až červen - Výcvikový program Mindfulness - Všímavost
2023 - květen - Fyzioterapeutická jóga
2023 - květen - Tao Tantra - síla ženské sexuality s Ma Prem Anjali
2023 - květen až červen - Bioenergetika - Terapie duše pomocí práce s tělem Alexander Lowen
2023 - červen - Kraniosakrální terapie
2023 - červenen - Access Bars
2023 - červenec - srpen - Práce s kyvadlem 1-4
