Jógová setkání se mnou na YouTube

V rámci nuceného volno v corona krizi jsem pro Vás připravila pár videí na YouTube, zůstávají i nadále k dispozici pro Vaši domácí praxi.

Jedná se o pouze o audio, tak abyste se mohli soustředit jen sami na sebe a nechat se jemně vést.

Odkaz na celý kanál: https://www.youtube.com/user/majliska/videos

Pravidelná praxe jógy Pozdrav Slunci: https://www.youtube.com/watch?v=XoF7zLYqWJk

Dynamičtějsí setkání: https://www.youtube.com/watch?v=8lYqmvkfCuI

 

Jógové setkání (břišní dech) - tři části

https://www.youtube.com/watch?v=3srf-aGbc50

https://www.youtube.com/watch?v=ew_wIlQTbRs

https://www.youtube.com/watch?v=3GT_rt3sSJI

 

Jógové setkání (hrudní dech) - dvě části

https://www.youtube.com/watch?v=srDiSUoj4-o

https://www.youtube.com/watch?v=FD2_FqJEPSI

 

Jógové setkání (podklíčkový dech)

https://www.youtube.com/watch?v=33ukWb7D3Wk