YOGAJA jako tvůrčí prostor pro jógu

Více

Spolutvoření

Spolupracujeme s dalšími organizacemi

Více

Chcete vědět co je nového?

Všechny novinky naleznete mezi články

Články

Info

Pro více informací mě neváhejte kontaktovat

Kontakt

Cvičení jógy v Mostě

Srdečně vás vítám na místě, kde můžete najít cestu
k hlubšímu spojení sama sebou.
Přijďte prožít techniky
jógy, meditace, pranajamy a ajurvedy

Co je nového?

Rodinný komunitní prostor Kaštánek

Jsem maminkou tří dětí, Mája jako ženská vůdkyně smečky se narodila v prosinci 2012, Jan v září 2014 a nakonec  Antonín v září 2017. Bylo by dlouhé napsat vše o nich a o mne, o mém přístupu k nim, snad jen pár hesel, se kterými rezonuji… koncept kontinua, přirozené těhotenství a porod, nošení v šátku, dlouhé kojení, společné spaní, waldorf a Rudolf Steiner, Naomi Aldort, nevýchova, RABR, vegetariánství a zdravá strava, jóga a víra, sebezdokonalování a poznávání sebe, trpělivost, příroda, les, tvoření, pečení kváskového chleba, kafíčko, horolezectví, učím se na kytaru, tradice, dřevo, plstění, aromaterapie, vykládací karty, meditace, klid, unschooling a hlavně láska která mne žene dál, být lepší pro své děti a muže…

Mám sen, setkávat se s rodinami, kterým jsou některé pojmy výše blízké, nechci děti odkládat do školky, ale zároveň jim i sobě chci dopřát hřejivou lidskou společnost. Jsem s dětmi ráda doma či venku, ale ještě lepší je k tomu mít parťáky. Hledám tedy další do party, další maminky s dětmi, kým bychom mohli zaplnit komunitní prostor. Prostor jako místo, prostor jako čas.

Nás mohu nabídnout zázemí našeho řadového domku a zahrádky cca 2-3x týdně (ostatní dny muž pracuje z domova), prostor, kde cvičím jógu (kde je malá kuchyňka a velký prostor na běhání pro děti), zahradu mé panímámy, která je veliká a rozmanitá, no ráj pro děti, jinak naši společnost na výletech pro okolí (okolní kopce, lesopark, les na Resslu, Panenský Týnec…), rádi jezdíme vlakem, i když v zimě jsme spíše tvorové domácí a tvořivý, středy bychom rádi jezdili do waldorfké školky Jeřabinky, je tam otevřeno pro veřejnost od 9 do 11h, máme velké auto a v něm ještě tři volná místa. Také by ráda s dětmi jezdila do Jirkova na lezeckou stěnu, teda zatím na tu nízkou boulderingovou…no prostě aby to bavilo jako děti tak i nás dospěláky.

Vedle společně stráveného času, klidně i dítka pohlídám bez maminek, je jasné, že každá z nás si občas potřebuje něco zařídit a ocení, že dítě si někde v klidu hraje než aby běhalo po nákupech a úřadech J

Pro plánování a nápady jsem vytvořila uzavřenou skupinku na FB.

Více

Jógové setkání plné léčivé energie 28.1.2018

Ráda bych Vás pozvala na krásné jógové setkání, které povede můj učitel jógy a jeho žena. Představí Vám jednoduchou meditační techniku, kterou lze snadno praktikovat každý den. Já znám plno, opravdu plno meditační a jógových technik, ale když jdu s pravdou ven, doma jsem meditovala málokdy. Přijde mi, že čím více nástrojů a technik máme a známe, tím méně je děláme, tím méně jim věříme.
Když mi do cesty přišla Atma Kriya jóga našla jsem to ONO - to co mi dává klid a lásku. Mám jednoduchou techniku, která má pro mne hluboký smysl a té věřím, proto jí dělám :)
 
Více

Mama Yoga

Jógové setkání pro maminky s dětmi
Přijďte na první setkání pro maminky s dětmi, kde si zacvicime jógové asany, cvičení přizpůsobíme tomu, jaká skupinka se sejde. Využijeme jógových asan a technik k vyvážení levé a pravé strany (ideální pro ty, co věčně poponaseji děti na boku), posílení pánevního dna, břicha, středu těla (hluboký stabilizační systém), uvolnění krční páteře. Zapusobime i na naše emocionální tělo, vyladime energetický systém. Naučíme se i jednoduchý pozdrav slunci - něco co můžeme dělat každý den, když najdeme volnou minutku :)
Každopádně je to setkání pro vás a záleží, co vás bude zajímat, co budete chtít z jógy dělat :)
Děti vemte bez rozdílu věku, věřím, že se zabaví vsici (v místnosti není co poničit, vše křehké dam pryč, at děti mohou svobodně blbnout ;)
Jen prosím o nahlášení přes SMS, a i případné odhlášení, ať se v tom vyznam....stačí jen že máte zájem a věk dítka.
Já tam budu cca od 9.45 budu se těšit co společně vymyslíme :)
No a když se nám to bude líbit můžeme se scházet pravidelně, co jiného v zimě dělat :)

Více

Setkání během týdne

Pondělí Hatha jóga

18.00 - 19.00
Úterý Hatha jóga

18.00 - 19.00
Středa Jóga inspirovaná ashtanga sestavou (mírně dynamická)

18.00 - 19.00
Čtvrtek Hatha jóga

17.00 - 18.00
Neděle Hatha jóga

18.00 - 19.00